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ACP17. Mejora tu pádel con Toño y Juan, de Aprende Más Pádel
En el episodio de hoy nos adentraremos en el mundo del pádel de la mano de Toño y Juan, dos de los creadores de Aprendemaspadel.com.
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1:04:45
#72 La importancia de un sistema: concentrado, concurrente y conjugado
Hay algo en lo que los gurús de productividad y realización personal coinciden: antes que definir un objetivo, debes establecer un sistema.
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ACP16. La lucha contra la cirugía en el dolor crónico, con Aurora Jiménez
En el episodio de hoy aprenderás una nueva visión sobre dolor y daño con Aurora Jiménez.
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56:00
#71 Mejora tu rendimiento con isométricos
Entrenamiento isométrico para mejorar la fuerza, el rendimiento deportivo y prevenir lesiones. Mediante isométricos activos o pasivos (yielding…
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AC19. Consigue tu primera dominada y multiplica las que ya tienes
Muchos me habéis preguntado sobre cómo conseguir vuestra primera dominada, o cómo progresar en ellas.
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ACP15. Cómo utiliza el VBT un equipo profesional, con Rodrigo Alvira
Hoy tenemos de nuevo en el podcast a Rodrigo Alvira, recién nombrado preparador físico de los Detroit Pistons de la NBA.
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41:03

octubre 2024

#70 Aprende a aprender con Sergio San Juan
Alguna vez habrás escuchado a gurús keto, paleo, veganos o carnívoros tirarse los trastos a la cabeza.
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Sergio San Juan
ACP14. Entrenar con VBT sin encoder, con Carlos Balsalobre
Como ya comenté la semana pasada, ahora los episodios del podcast son en abierto.
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44:03
AC18. Rutina de fuerza y potencia para la temporada
Con las rutinas de pretemporada trabajaste hacia el equilibrio estructural, con músculo útil en tren inferior y superior para crear una base sólida…
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#69 Los beneficios del trabajo excéntrico en atletas
Vuelven los artículos de los viernes, y como habrás visto por los correos de esta semana, hay cambios para esta temporada: empezaré con el formato…
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septiembre 2024

ACP13: Cómo entrenar para la longevidad con Gonzalo Ruíz Utrilla
¿Está reñido el deporte de élite con la longevidad?
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54:07
AC17. El método Bilbo: fuerza para opositores y mucho más
Si eres opositor a fuerzas y cuerpos de seguridad, o un atleta que debe someterse a pruebas de selección, este artículo es para ti, porque vas a conocer…
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