Hay recomendaciones de proteína para la gente normal, y otra para deportistas.
Hola, que opinión tienes del curl nórdico inverso para deportes como el trail running?
Lo que el trail running necesita es extensión de rodilla completa para evitar lesiones. La trabaja ese ejercicio? Si. Por tanto es bueno tanto ese como cualquier otro que consiga lo mismo
Hola, que opinión tienes del curl nórdico inverso para deportes como el trail running?
Lo que el trail running necesita es extensión de rodilla completa para evitar lesiones. La trabaja ese ejercicio? Si. Por tanto es bueno tanto ese como cualquier otro que consiga lo mismo