Hay recomendaciones de proteína para la gente normal, y otra para deportistas. Hay recomendaciones de magnesio, zinc, potasio o sodio para gente normal, y otra para deportistas. Entonces, ¿qué te hace pensar que el entrenamiento de fuerza debe ser igual en gente normal y en atletas?
Hola, que opinión tienes del curl nórdico inverso para deportes como el trail running?