La natación. Ese deporte al cual traumatólogos de todo el mundo envían a deportistas con dolor de espalda o rodilla, como si de un cementerio de elefantes se tratase. Hoy vamos a ver por qué la natación no es tan inocua como nos quieren vender, y cómo deben entrenar la fuerza aquellos que quieran competir en ella.
Grande! Me encanta cuando hablas a tu manera de temas que me gustan !
Respecto al último párrafo de densidad muscular,tiro de lo que dices muchas veces… sólo hay que ver los cuerpos de los mejores humanos nadadores. Cada deporte tiene su somatotipo óptimo, y es cierto que en los últimos años están siendo todos los deportistas en general más fuertes y musculosos… pero cada uno dentro de un rango
Grande! Me encanta cuando hablas a tu manera de temas que me gustan !
Respecto al último párrafo de densidad muscular,tiro de lo que dices muchas veces… sólo hay que ver los cuerpos de los mejores humanos nadadores. Cada deporte tiene su somatotipo óptimo, y es cierto que en los últimos años están siendo todos los deportistas en general más fuertes y musculosos… pero cada uno dentro de un rango