En anteriores artículos vimos cómo la selección de ejercicios era la variable más importante en atletas, y qué ejercicios son los más relevantes por esfuerzo deportivo.
Gracias de nuevo, muy bueno y útil, seguimos aprendiendo!
Me parece un gran trabajo enhorabuena!!!
Tienes algún video explicandolo?
Saludos y gracias!!
Te recomiendo los vídeos de Christian Thibaudeau sobre el tema, aunque este post es una mezcla de varias fuentes
Excelente artículo!! Muchas gracias por tu trabajo.Sigue así.
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