No son buenos tiempos para el carbohidrato. Demonizado, acusado de causar obesidad, de alterar la función hormonal, de provocar somnolencia, disminuir la testosterona y a saber qué más. La dieta cetogénica consiste en comer pocos o nulos carbohidratos para priorizar la obtención de energía de la grasa corporal, a partir de la producción de cetonas. Aunque esta dieta haya ayudado a la población general a mejorar su alimentación y su composición corporal, está perjudicando seriamente a la población deportista.
#43 Dieta cetogénica, el mayor enemigo del atleta
#43 Dieta cetogénica, el mayor enemigo del…
#43 Dieta cetogénica, el mayor enemigo del atleta
No son buenos tiempos para el carbohidrato. Demonizado, acusado de causar obesidad, de alterar la función hormonal, de provocar somnolencia, disminuir la testosterona y a saber qué más. La dieta cetogénica consiste en comer pocos o nulos carbohidratos para priorizar la obtención de energía de la grasa corporal, a partir de la producción de cetonas. Aunque esta dieta haya ayudado a la población general a mejorar su alimentación y su composición corporal, está perjudicando seriamente a la población deportista.