Este es un blog de entrenamiento de fuerza para atletas, entendiendo atleta como aquella persona que entrena para mejorar su rendimiento y prevenir lesiones. Sin embargo, muchos me preguntáis cómo debe entrenar alguien que no es atleta.
#36 No hay salud sin músculo, por Joaquín Puerma
#36 No hay salud sin músculo, por Joaquín…
#36 No hay salud sin músculo, por Joaquín Puerma
Este es un blog de entrenamiento de fuerza para atletas, entendiendo atleta como aquella persona que entrena para mejorar su rendimiento y prevenir lesiones. Sin embargo, muchos me preguntáis cómo debe entrenar alguien que no es atleta.