Aquí tienes tus regalos:
Gracias por confirmar tu correo electrónico.
Te hago entrega de tres cosas que van a mejorar tu rendimiento y te van a ayudar a prevenir lesiones.
Primero, el blog.
Tienes dentro más de 100 artículos y entrevistas en podcast. Todo gratis.
Si estás en duda sobre algún tema, quieres pedirme referencias, o no sabes si alguno de mis productos es para ti, busca primero en el blog:
Segundo, la guía de sentadilla profunda.
La sentadilla profunda es tu mejor herramienta a la hora de asegurar rendimiento y salud articular. Es posible que todavía no lo entiendas, pero lo hará cuando abras el tercer regalo.
Accedes aquí:
El tercer regalo es un mini-curso sobre prevención de lesiones, donde:
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Cambiarás tu forma de plantear el entrenamiento desde la primera lección.
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Aprenderás a reconocer desequilibrios y corregirlos en el gimnasio.
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En el último email, recibirás un descargable que te situará en el top 1% en cuanto a conocimiento de entrenar para tu deporte.
La lección de este mini-curso ya está en tu email, y se titula “Olvida el músculo. Piensa en la función”.
Si no lo has recibido, mira tu bandeja de entrada.
En cualquier caso, bienvenido a El AntiCulturista, y recuerda que al otro lado del email estoy yo mismo: no dudes en responder ante cualquier duda.
