A finales de la década de 1980, Charles Poliquin fue nombrado preparador físico de la selección femenina canadiense de voleibol. Por aquel entonces, todas las atletas sufrían, en mayor o menor medida, de tendinitis rotuliana.
cómo influye la técnica de carrera en las lesiones? sería recomendable añadir algún ejercicio de fortalecimiento en la parte baja de la pierna para tener un gemelo, tobillo, tendón de Aquiles más fuerte y más reactivo?
Gracias por tu comentario Ignacio. No voy a entrar en la técnica ya que es específico del deporte, el cual no practico, así que no te puedo asesorar. Pero en cuanto entrenamiento de fuerza, hablaré del fortalecimiento del tobillo en futuros artículos, sin duda es una parte importante que debí haber incluido en este artículo.
cómo influye la técnica de carrera en las lesiones? sería recomendable añadir algún ejercicio de fortalecimiento en la parte baja de la pierna para tener un gemelo, tobillo, tendón de Aquiles más fuerte y más reactivo?
Gracias por tu comentario Ignacio. No voy a entrar en la técnica ya que es específico del deporte, el cual no practico, así que no te puedo asesorar. Pero en cuanto entrenamiento de fuerza, hablaré del fortalecimiento del tobillo en futuros artículos, sin duda es una parte importante que debí haber incluido en este artículo.