AC5. Sentadilla: progresión y postura perfecta
La sentadilla es para todo el mundo. No me valen excusas de “soy muy alto”, culpar a tu biomecánica o a tu longitud del fémur.
¿O acaso en Asia la gente con fémur largo no se puede sentar?
La sentadilla es para todo el mundo. No me valen excusas de “soy muy alto”, culpar a tu biomecánica o a tu longitud del fémur.
¿O acaso en Asia la gente con fémur largo no se puede sentar?