#29 Estrategias para acelerar la recuperación muscular, con Saúl Sanchez
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#29 Estrategias para acelerar la recuperación muscular, con Saúl Sanchez
El artículo de hoy es en colaboración con Saúl Sánchez desde su newsletter.
Puedes acceder al artículo aquí.
Aunque ya hablé del tema en otro artículo, en esta colaboración con Saúl profundizamos en los mecanismos de recuperación y en estrategias concretas, yo más enfocado en la parte de entrenamiento, y él desde la nutrición y otros métodos.
También puedes seguir a Saúl en su perfil de Twitter @Saulnutri, donde comparte mucha información sobre nutrición, salud y entrenamiento.
Saúl es nutricionista y atleta, ya que compite en judo y ha estado muy ligado al fútbol trabajando para el RC Deportivo. Él estará invitado a escribir aquí en el futuro, así que no dudéis en comentar los temas que más os interesen.