En el episodio de hoy aprenderás una nueva visión sobre dolor y daño con Aurora Jiménez.
Si sufres de dolor crónico, ya sea de espalda, rodilla o cualquier otro, este episodio te interesa.
Aurora es una fisioterapeuta que reivindica el papel tradicional de su profesión, con el paciente como protagonista activo de su recuperación y tratamiento. Divulga en redes sobre dolor crónico, dolor agudo, el mal planteamiento del sistema sanitario en cuanto a dolores crónicos, y enfoques novedosos contra el dolor.
Puedes aprender más con Aurora sobre dolor en su cuenta de Instagram:
01:18 Aurora explica su enfoque de fisioterapia, donde el paciente participa activamente en su recuperación, desafiando la visión pasiva tradicional.
03:18 Relato personal sobre cómo el dolor crónico de rodillas impulsó a Aurora hacia una corriente que considera factores más allá del daño físico.
04:36 Explicación del concepto de dolor: una señal de amenaza más que de daño físico directo, influido por factores físicos, psicológicos y sociales.
07:10 Diferencias entre dolor y daño, y cómo factores externos y creencias personales pueden agravar la percepción de dolor.
08:17 Debate sobre la percepción del dolor como fenómeno del cerebro en lugar de ser solo un indicador físico, y el rol de la experiencia personal.
10:41 Utilidad del dolor como mecanismo de protección, y cómo puede persistir sin presencia de daño físico.
14:04 Transición del dolor agudo al crónico y el rol de creencias negativas y diagnósticos médicos alarmistas en esta transformación.
18:10 Críticas al sistema sanitario por fomentar una visión de fragilidad en los pacientes, favoreciendo la cronificación del dolor.
21:13 Discusión sobre la recuperación natural de estructuras como las hernias sin cirugía y la importancia de individualizar los tratamientos.
25:17 Comparación entre cirugía y tratamientos conservadores; Aurora argumenta que en muchos casos la cirugía no muestra mejores resultados.
29:21 Propuesta de un enfoque alternativo a la cirugía basado en el compromiso del paciente con cambios en sus hábitos y manejo de factores asociados al dolor.
33:08 Importancia de una historia clínica detallada para identificar factores que influyen en el dolor y adaptar el tratamiento a la vida del paciente.
37:24 Reflexión sobre el uso de antiinflamatorios y el papel de la inflamación en la recuperación, evitando suprimirla siempre que sea posible.
42:52 Casos donde la cirugía es considerada inevitable; cuestionamiento sobre la regeneración de tendones y ligamentos sin intervención quirúrgica.
49:54 Papel del entrenamiento de fuerza en la prevención del dolor y las lesiones, promoviendo la adaptación del cuerpo al movimiento.
54:38 Despedida y contacto de Aurora en redes sociales para quienes deseen profundizar en estos temas o buscan apoyo en el manejo del dolor crónico.
Si te ha gustado el episodio, tienes alguna duda o quieres sugerir alguna entrevista, puedes suscribirte y dejar tu comentario:
No dudes en compartir este episodio si crees que puedes ayudar a alguien con su dolor crónico:
Comparte este post